男性勃起硬度的等级之分

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　总结男性勃起硬度的重要性，可以提高男性的自尊心、自信心，并最终提高性满意度。据一项调查显示，83%以上的女性更为关注男性阴茎的勃起硬度。勃起问题也预示着身体方方面面的问题，因此被誉为“硬度之父”的John Mulhall博士创立的EHS评价标准中，将男性阴茎的勃起硬度分为四个等级，并形象的用“豆腐、扒皮香蕉、香蕉、黄瓜”来形容。
　　
　　勃起的四个等级
　　每个人对阴茎勃起硬度有属于各自的认同，其中包含着对错之分。但从医生的角度来看，勃起硬度可分为四级：
　　1、受到刺激后有点反应，但是不硬。阴茎增大，但不坚挺。
　　2、有反应，但是不能插入。阴茎勃起，但未能达到足以插入的程度。
　　3、能够插入阴道，但是觉得像软化剂似的，一碰就倒。阴茎达到足以插入的硬度但未完全坚挺。
　　4、最佳的硬度，插入阴道以后，能够给对方带来最好的感觉。阴茎完全勃起并足够坚挺。
　　虽然第3级和第4级勃起均可完成性生活，但两者有本质区别。当男性达到最佳勃起硬度(4级)时，才能真正增加男女双方的快感和性满意度。良好的勃起硬度带给男人最大的感受是自信、满足和征服欲；硬度带给女人最大的感受是满足、愉悦、幸福。
　　影响勃起的诸多因素
　　勃起硬度一定程度可以反映出该男士的身体健康状态。因为勃起不好可能是某些躯体疾病的早期信号，如高血压、心脏病、糖尿病也会造成性功能障碍，会破坏血管，而阴茎主要是血管，这种破坏最早就表现在性功能障碍上。具体影响男性阴茎勃起的因素有：
　　1、年龄：随着年龄增加，性能力肯定下降。
　　2、躯体疾病：如高血压、冠心病、糖尿病等。有关数据表明，糖尿病患者中30%-70%患勃起功能障碍。高血压也一样。
　　3、精神方面：十个抑郁症患者中的，九个性功能不好，因为勃起反应在大脑中枢，精神系统出问题也会影响到性功能。
　　
　　4、生活方式：高节奏、高压力、高负荷，对人的身心产生影响，对性也会有影响。现在很多人过度抽烟喝酒，但勃起功能障碍患者中，抽烟喝酒者占60%以上。越是抽烟喝酒的人，勃起恢复的能力越差，不喝酒、不抽烟的人达到四级的比例占多数。
　　勃起能力或与心脏有关
　　不要看心脏虽小，可是它的功能却非常的强大，它甚至能控制男性“下面”的硬度与强度。发表在美国《泌尿学期刊》上的一项研究指出，心脏是男性性能力的强大后盾，心脏健康，性生活才能美好。与心脏健康的人相比，那些有心脏隐患或疾病的人发生勃起功能障碍的几率要高出50%。
　　
　　研究人员指出，勃起一直与心脏健康密切相关。当男人“性起”时，大量血液涌入阴茎勃起腔的中心动脉中，海绵体膨胀，它就挺立起来了。而心脏正是这个连续、稳定血液供应的根源。任何一种削弱心脏功能的因素，以及影响血压的因素，都可能导致阴茎无法勃起。此外，那些与心脏健康密切相关的问题，如高血压和糖尿病，也可能影响性功能。
　　医生建议：最有效的“强心”方法是规律运动和戒烟。因此，要想享受男女之欢，坚持运动，护好心脏是关键。

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